Iñaki Erdoiza: "En los niños lo más importante es educar la pisada"

La misión de prevención médica es muy importante para minimizar los riesgos que supone practicar deporte. El servicio médico Custom4us, junto a Asfedebi, está realizando unas charlas sobre prevención médica en el deporte escolar en la Kirol Etxea, en Miribilla. Federaciones, clubes y personas relacionadas con la actividad deportiva de los más pequeños tienen las puertas abiertas. Iñaki Erdoiza, que forma parte de este servicio e imparte las charlas, explica los riesgos en el deporte.

-¿Cuáles son los problemas más comunes que se experimentan en la etapa de deporte escolar?

-Sin duda las articulaciones. Son las que más sufren en la inmensa mayoría de deportes y las que, curiosamente, también tienen mayor prevención. Si te duele la rodilla porque pisas mal, se te va hacia dentro y te estás provocando una lesión. Hay que aprender a pisar bien para poder hacer el gesto deportivo bien. En los niños lo más importante es educar la pisada con el objetivo de mantener un equilibrio y una estabilidad en el pie que les va a permitir evitar lesiones en articulaciones y fortalecerlas.

-¿Y los daños más graves a las que se arriesga el deportista?

-Los relacionados con los ligamentos y con el corazón. Los primeros son muy visibles y  muy complicados de solucionar. Con normalidad los sufren los deportistas de más alto nivel, todos lo vemos. Los otros son mucho más silenciosos y graves porque nos pueden dejar bastante tocados en la vida. Si no sabemos cómo está funcionando el corazón, cómo trabaja en esfuerzo y cómo se va desarrollando pueden darse casos de cardiopatía y eso sí es un problema serio. Al final, si te rompes los ligamentos por siete sitios malo será que no te arreglen. Sin embargo, una cardiopatía no controlada o no reflejada da problemas muy serios como hemos visto habitualmente en el deporte de élite. Por eso es tan importante hacerse un reconocimiento médico y, sobre todo, en esfuerzo.

-¿Cómo se evitan estas dificultades?

-En primer lugar, incido en que haciéndose un reconocimiento médico. Luego, es muy importante tener un entrenador o un preparador que sepa lo que está haciendo y lo que tiene que hacer un niño en edad de deporte escolar. Esos son los consejos básicos.

-Por tanto, se hacen prevenciones a largo plazo.

-Lo que hay que hacer con los chavales es prevenir, hacer que, hagan el deporte que hagan, lo hagan correctamente, que entiendan cómo se mueve su cuerpo, cómo funciona neurológicamente, cómo están situados en el espacio y, a partir de ahí, que se dediquen a desarrollar cada uno sus posibilidades sin lesionarse.

-Cualquiera puede, hoy en día, ser entrenador en cualquier modalidad deportiva. ¿Es un problema?

-El deporte ha vivido siempre mucho de la voluntariedad y eso hace que el desconocimiento sea mayor. Yo jugué a fútbol o practiqué tiro con arco y parece que con eso ya vale. La administración está poniendo caminos para que esto no sea así. De hecho, en los últimos años, cualquiera puede apuntarse a cualquier curso de monitor para tener la base. Es algo que todavía no se obliga pero que, por lo menos, sería recomendable.

-¿Qué deportes incluyen un mayor factor de riesgo?

-Generalmente es el fútbol porque es el que más se practica. Sin embargo, no es más lesivo que otros y es sencillo prevenir en ese sentido. También el baloncesto tiene un gesto muy complicado que es el salto y la posterior caída. Saltar y caer es complicado siempre, entonces, son gestos técnicos que van a provocar lesión. Luego puede que las haya en deportes de contacto pero, como tal, ningún deporte tiene mayor probabilidad de provocar lesión que otro. Si se producen es porque lo practicamos mal.

-¿Prevenir es la clave para minimizar los riesgos en el deporte?

-Efectivamente. Conocer cuáles son nuestros límites corporales, saber potenciar lo que hacemos bien y descartar o paliar lo que podemos hacer mal es básico en cualquier tipo de deporte o actividad.

Oye cómo va 22/3/2012

Aquí esta la tertulia de ayer, jueves 22 de Marzo de 2012, del programa deportivo nocturno Oye cómo va emitido en Radio Popular. La tertulia está conducida por Jose Iragorri y en ella, como todos los jueves, colaboro como comentarista. Podéis escuchar el programa en directo todos los jueves a partir de las 22:00 en la 92.2FM o 900AM.

En el programa de ayer charlamos sobre el estado del Athletic con los últimos resultados negativos, analizamos las dos últimas derrotas ante Valencia y Atlético de Madrid, los pros y contras de una situación de Javi Martínez como 9, la gran trascendencia de Llorente en el equipo e hicimos un pequeño análisis sobre nuestro próximo rival europeo, el Schalke 04. En definitiva, toda la actualidad rojiblanca ya está aquí para vosotros.

El camino hacia Bucarest

Gracias a toda la mágia que nos hizo vivir nuestro equipo del alma en una noche épica en la que demostramos estar entre los mejores, hoy hemos podido estar en esos bombos que encuadraban a los 8 equipos que se jugarán el todo por el todo para llegar a la final de la Uefa Europa League en Bucarest el 9 de Mayo.

No hay duda de que, después del choque de ayer en San Mamés, muchas casas de apuestas habrán modificado sus coutas con lo que respecta al Athletic. Junto a Atlético y Valencia, no dudo en decir que es el principal candidato al título, por juego y resultados en la competición europea. No obstante, el camino es duro y debemos ir pasito a pasito, como llevamos haciendo toda la temporada de la mano del "Loco" de Rosario.

Nuestro primer escollo, determinado por el sorteo, será el Schalke 04, a mi juicio, el equipo más potente tras los españoles. Jurado, Huntelaar y el incombustible Raúl capitanean este conjunto con dinamita arriba y dudas atrás. El primer partido se jugará el 29 de Marzo en Alemania y la vuelta en San Mamés el 5 de Abril. Que nadie dude que será una eliminatoria muy dura pero, si hemos conseguido eliminar al equipo con más finales europeas en los últimos 10 años y con el segundo mayor presupuesto del mundo, no hay ninguna duda de que podemos competir como el club más grande.

Dos handicaps muy importantes que juegan una baza favorable para los leones: Las vueltas, tanto de cuartos como de una hipotética semifinal, se juegan o jugarían en San Mamés y, por otro lado, no nos encontraríamos con ningún conjunto español hasta la final, en el caso de conseguir alcanzarla. 

Que nadie dude de que este equipo tiene mucho hambre y ganas de demostrar que puede conseguir cosas muy grandes. Impresionante si lo consiguiera en el primer año de su gran proyecto pero sin olvidarnos que nos quedan años de fútbol por delante, un fútbol maravilloso que de la mano de Bielsa puede hacernos vivir un sueño, un sueño hecho realidad.

Llegó el Adi Kirolari

Ya está en el blog y a vuestra disposición la tercera edición del boletín Adi Kirolari. Se trata de una pequeña revista en la que se agrupan todos los temas que dieron vida a los espacios de Adi Kirolari en el programa Bizkaia Juega de Radio Popular. Aparece como tercer número debido a que, con anterioridad, se elaboraron otros dos números por otro profesional que ocupó el departamento de prensa de ASFEDEBI. Este boletín hace referencia, concretamente, a los programas de radio emitidos entre Octubre de 2011 y Enero de 2012.

Al igual que los espacios radiofónicos, esta publicación ha sido escrita y maquetada totalmente por mi, Gaizka Barragán. No obstante, no quiero olvidarme de agradecer a Joseba Sasía, de ASFEDEBI, la oportunidad de poder colaborar con ellos y todo el apoyo incondicional que me ha ofrecido durante este tiempo.

Espero que disfrutéis del boletín y de la riquísima información que hay a lo largo de sus páginas. Espero, posteriormente, ampliar las diversas informaciones que, por motivos de diseño y concisión, tuve que verme obligado a suprimir. Para todo lo demás, ¡ahí está el boletín!

El derby resulta rojiblanco en la previa al duelo en Old Trafford

Se ha pasado el trámite. Digo trámite porque, para muchísima gente en Bilbao, no podía recibir otro nombre cualquier compromiso que tuviera lugar antes del histórico choque que enfrentará a nuestros leones contra el poderoso Manchester United en el imponente escenario de Old Trafford. La conclusión de todo esto no es más que una equivocación y, ayer, la Real nos demostró que hay que ir partido a partido y dar todo en cada uno, sin menospreciar a ningún rival, menos aún al nuestro por excelencia. No obstante, como dirían algunos, pasamos el trámite y esperamos en puestos de Champions para enfrentarnos a un equipo de Champions.

La Real Sociedad no puso, para nada, fácil un derby pasado por agua y en el que más de un millar de seguidores realistas quisieron dar alas a su equipo en el feudo del máximo rival. Con Carlos Vela como hombre más adelantado, el conjunto txuriurdin comenzó presionando arriba para terminar replegándose en un primer tiempo en el que el Athletic dominó totalmente pudiendo hacer sangre en el marcador. Sin embargo, solo entró un balón en la portería realista precedido de una jugada para enmarcar en la que Susaeta inició la jugada en la derecha y, tras pasar por De Marcos, Herrera e Iraola, el propio futbolista de Eibar, protagonista del choque, terminó por perforar la red de Bravo. 

El segundo tiempo el guión cambió de forma sorpresiva. La Real Sociedad salió sin complejos y logró un tanto que no subió al marcador a pesar de ser merecido. Algunos han hablado de "robo" en el derby, no obstante, parece que nadie recuerda los goles mal anulados a los rojiblancos en la eliminatorias de Copa del Rey frente a Mirandés o Mallorca o en liga frente al Zaragoza. También se produjo, en el primer periodo, una entrada durísima de Zurutuza a Herrera que mereció la expulsión y se quedó en amarilla. El gol fue legal y estuvo mal anulado, unas veces dan y otras quitan. Sin embargo, con el conjunto de Montanier volcado al ataque, se produjo un derribo a Muniain en el borde del área realista. Susaeta, el único jugador del once del Athletic, además de Iraizoz, que no está en ninguna categoría internacional, se sacó un soberbio lanzamiento de falta que, con potencia y colocación, fue a parar a la escuadra del palo de Bravo sin que éste pudiera hacer nada para remediarlo.

Un duelo que deja, no solo a los Leones en puestos de Liga de Campeones, también a un Susaeta que va adquiriendo el protagonismo que tiene que tener un hombre de segunda línea en un equipo que aspira a ser un grande, por juego y resultados. Desequilibrio, asociación, remate y gol es lo que demostró ayer en extremo de Eibar en un choque que dudo que pueda llegar a olvidar. 

El jueves nos vemos en Manchester. ¡Aupa Athletic!